Auszug aus Wikipedia.de

Skilanglauf ist eine nordische Wintersportart, die sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport große Popularität genießt. Beim Skilanglauf werden die Ski nicht nur zum Abfahren im Schnee benutzt, sondern zur Fortbewegung in allen Geländeformen. Meist werden für den Langlauf speziell präparierte Loipen in flachem oder welligem Gelände benutzt. Skilanglauf gilt als gesundheitlich empfehlenswerte Sportart, da fast alle Muskelgruppen betätigt werden. Seit Ende der 1980er Jahre wird die klassische Technik und die freie Technik unterschieden, wobei bei letzterer die Skating-Technik Anwendung findet.

Weitere Erklärungen siehe unter: http://de.wikipedia.org/wiki/Skilanglauf